Ádám Katalin

Pánik, stressz, szorongás
Ugye ismerős? Ezek a vírushelyzet, az egyre dühöngőbb járvány „mellékhatásai”. Villám Orsolya és Vid Natasa pszichológusokat kérdeztük, hogyan lehet a jelen helyzetből adódó szorongást oldani. Több jó tippet kaptunk, amelyeket a mindennapokban is alkalmazhatunk egy kis tudatossággal, odafigyeléssel.




