Hogyan edzünk otthon?

2020. november 11. óta nem látogathatjuk az edzőtermeket, ezért aki járt, annak most otthon kell végeznie a gyakorlatokat. De hogy mire kell különös figyelmet fordítani, arról Borlai Gerzson személyi edzővel beszélgettek az Érd FM 101.3 Bundáskenyér című műsorában.